週末の悩み事。。
毎回、2度と書くことは無いと信じて書いてますが、また書いて見ます！
週末は2日酔いに悩むこともあり、この際真剣に考えて見ます。
原因
アルコールを摂取すると、体内でアルコールはアルコール脱水素酵素によりアセトアルデヒドに分解される。さらにアセトアルデヒドは、アセトアルデヒド脱水素酵素により酢酸へと分解され、最終的には水と二酸化炭素に分解されることにより体外へと排出される。
アルコールの中間代謝物質であるこのアセトアルデヒドは毒性が非常に強く、その毒性により引き起こされる症状が二日酔いである。つまり二日酔いの原因はアルコールそのものではなく、その体内での中間代謝物質であるアセトアルデヒドによって引き起こされると考えられている。
なにこれ・・
別の意味で頭が痛くなりそうなんですけど・・
こんなことはどうでもいい。。
結局なってしまった時の対処が重要でしょ！！
睡眠が効果的な対処法である。
他にも風呂やサウナに入って汗として有害物質を出してしまうという方法を取る人もいるが、心臓の弱い人には勧められない上に、睡眠と比べて血中アルコールの減少速度は遅いというデータもある。血流が全身に拡散してしまい、肝臓に血液が集まらないためとされる。また、「迎え酒」と称してまた酒を飲み症状を緩和させるということが日本のみならず各国で行われていたが、単にアルコールで不快感を麻痺させるだけであり、肉体への負担が大きいため行うべきではない（主にアルコール依存症の罹患者に多い行為である点に注意）。
字が多い！！
参考は全部wikiです。
たぶん結論は飲みすぎずおとなしく寝ることなんだと思う。
もっとなんかあるでしょ！
↓↓↓
googleさん、yahooさんに聞いてみました。
↓↓↓
結論
飲み過ぎるな！ウコンを飲め！よく寝ろ！
ｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/
飲み過ぎに気をつけます。
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